Medidas de prevención

¿ Que hacer y NO hacer para evitar caer en trastornos como la diabulimia?

NO a comer en soledad.

NO al mal humor y al capricho.

NO al aislamiento y a la soledad.

NO a la agresividad.

NO a los escándalos familiares.                           

NO a la doble personalidad. 

NO a la autoexigencia exagerada.

NO al perfeccionamiento absurdo.

NO a la comida, al cuerpo y a las calorías como tema de conversación.

NO a la hiperactividad.  

NO al uso de diuréticos, laxantes o pastillas para adelgazar.

NO a la automedicación.

NO a los productos dietéticos.

NO al ayuno.

SÍ a un proyecto de vida saludable.
SÍ a la comida como acto social.
SÍ a las actividades programadas.
SÍ al respeto mutuo, a la colaboración y a la integración grupal.
SÍ al diálogo y la comunicación.
SÍ al respeto a la familia.
SÍ al buen modo y a la cordialidad.
SÍ al buen humor.
SÍ a la productividad y la creatividad. 
SÍ al progreso.
SÍ a la comida en familia.

SÍ a la constancia y al esfuerzo diarios.
SÍ al programa alimentario con responsabilidad.